Nuestro Cowboy Betito me mandò en un e-mail este simpatico Aviso con caracter de Urgente Jejejeje a ver que les parece, yo no parè  de reirme por un buen rato

Jejejeje.

Uno de mis Grandes y mejores Amigos es Hugo Chis, quien vive con su Familia en la Ciudad de la Eterna Primavera, Cuernavaca, Morelos

Me mando una invitaciòn para las Bodas de Diamante de casados de sus Papas, 60 años han pasado desde el dìa en que se casaron en Chiapa de Corzo, Chis actualmente viven de nueva cuenta en esta bella Ciudad al sureste de la Republica Mexicana, durante varios años vivieron en el D.F. lugar en donde conocimos a Hugo Chis y  a su preciosa  y admirable Familia, que a pesar del tiempo y de la distancia mantenemos fuertemente esa bonita amistad.

En el momento en que recibi la invitaciòn le llame a la Sra Eddaly y al Sr Ciceròn para Felicitarlos y los escuchè muy lucidos y sumamente emocionados por mi llamada, cosa que me llenò de una fuerte emociòn, les xpresè mi alegria y mi tristeza al no poder asistir al Magno evento y que mi corazòn estarà presente en Chiapa de Corzo el ya proximo dìa 3 de Febrero, un dìa antes del cumpleaños de Nuestro Lider Luigi.

Esto lo Xpreso lleno de alegria, ya que, es muy dificil conocer a un Matrimonio celebrando juntos sus Bodas de Diamante.

Quiosco de Chiapa de Corzo

Saludos a Todos.

Ger

Hola que tal!

Esta pelicula de igual forma no le he visto Jejeje he leido las criticas y ya vi varios Trailer, es la pelicula con màs nominaciones al Oscar de este año,  dirigida por  uno de mis Directores Favoritos Martin Scorsese.

Ya que la vea y la disfrute lo estarè comentando   ¡ A J U A !

Saludos a Todos.

Ger.

Hola que tal !

Dandole un seguimiento musical al esplendido post de Nuestro Escritor de Amèrica, Alexander Almendras Y me pregunto

¿ Porque?   con dedicatoria especial para Nuestra Queridisima Tia Nancy, aqui dejo el video con la cancion de Runaway .

Saludos a Todos.

Ger.

No me percaté a tiempo que ya estaba trabajando en el centro de Lima, apenas hace 14 años atrás estaba por acá, cuando era aun imberbe, que quería ser solo diferente al resto, ya trabaja para mi familia, cobraba un sueldo semanal y lo gastaba todo comiendo . También pernoctaba en algunos antros que hoy están derrumbados por el galopante detrimento urbano. A pesar de todo eran también los años maravillosos, de las primeras experiencias y de la maravilla de la incógnita de saber si llegaría a ser algún día un adulto. Siempre trajinaba con chamarra en el cuello observando la pobreza que oscurecía a Lima, trataba de no acercarme por los lugares peligrosos, esos que siempre salían en los noticieros y lo único gracioso que observaba eran los perros callejeros que husmeaban en las calles. En aquellos años moría por Elvis Presley, quería ser como él aunque para ello solo tenía que soñar o volver a nacer. Sé que no fui el único en querer ser Elvis, ya había un John Lennon que moría por serlo también, pero a Lennon le tomó poco tiempo inmortalizar su nombre en la historia gracias a las letras que componía con la magia que lo dominaba, y a nosotros tener el consuelo y privilegio de observarlos en acción. Mientras muchos intelectos cerrados de aquella época eran aun reacios a la música de Elvis, muchos jóvenes lo habíamos convertido en una leyenda, éramos mayoría que simplemente no teníamos la aprobación de algunas cuantas mentes brillantes. Esa canción de Elvis, “Runaway” me traía cierta nostalgia invasiva, una especie de presagió que me sometía a ensimismarme y pronto aparecer consiente, otra vez, en las últimas esquinas de Lima.

Lo que me atrae de todo esto es que el centro de Lima es un lugar donde fácilmente encuentro un lugar para comer los antojos más caprichosos que me persiguen. Por ello decidí probar la sazón en todos los restaurantes posibles y así determinar que lugar elegir para una ocasión especial. Con ayuda de ese deseo conocí al Quijote, un personaje que llegué a él gracias a que esa misma canción de Elvis sonó por allí y me atrajo como imán a un restaurant de comida criolla. Apenas me lleva por 14 años de edad, lo cual despertó mi curiosidad, poseía botas elegantes, un sombrero oscuro, un lapicero plateado colgado en el delantal de la camisa y un hermoso reloj de bolsillo que lo mostraba con costumbre compulsiva cada 20 minutos en promedio. Al verlo con el libro del Quijote sentado en una mesa de seis personas me asomé hacía él con una frase de entrada “Los perros ladran sancho, señal de que estamos avanzando” – Volteó con una sonrisa improvisada, nos saludamos y poco después de los primeros 20 minutos cuando mostró su hermoso reloj nos hicimos amigos. Me di cuenta con facilidad que no solo era culto, sino sumamente inteligente por la capacidad desbordante para sostener información, procesarla, retroalimentarse y rebatirla; me avergonzaba no estar a la altura. Si tan solo tuviera el diez por ciento de su cacumen o adivinar el real contenido de todo lo que quería decir en tan cortas palabras me hubiera sentido menos miserable. Hay personas que tienen esa visión global de sintetizar información. Quijote es un intelecto que estaba culminando su obra de como lograr una excelente memoria en 20 días. Solo me atreví a discutirle sobre el amor, por lo cual creo que cometí el único error de esa tertulia, ya que este sabio me dijo “El amor en este mundo casi siempre acaba en un ¿Por qué?, es por eso que me estas preguntando” Luego vi que en sus libros llevaba una foto de Elvis con su esposa Priscilla, le pedí su correo y desde allí intercambiamos ideas, o mejor dicho desde ese medio trato de liberarme de las preguntas de tengo desde hace 14 años. Al retirarme del restaurant vi un perro que casi me hiba embestir, corría como un antílope y se escapa de otros perros rufianes que le querían quitar la presa que llevaba en su trompa. Eso lo convertía en un perro de rapiña, muy atrás una señora (sospecho la víctima del saqueo) estaba ofuscada con un palo en busca del perro, el Quijote salió tras mio viendo esa escena y dijo: es el colmo agarrar un palo para corretear un perro fugitivo, pero cae bien las risas después de comer.

Diciembre decidí estar más tiempo solo, alejarme de muchas personas en general y acercarme al interior y curar las heridas del corazón, solo la música de Elvis, mis cuatro paredes y yo. Me compré una máquina eléctrica de correr y me puse a ejercitarme a diario, intentar ver si superaba los cinco minutos arriba. Descubrí que correr es como la vida, hay veces que te cansas, y en esos momentos de agotamiento, cuando ya no puedes más, aparecen muchas personas dentro de uno. Una de ellas te dice: sigue un poco mas y quema esas calorías, otra suelta un eco tentador y clama: ya déjalo para otro día y vámonos a tomar unos tragos “Uno ve en los límites sus propios límites” Preferí dejar la mente en blanco y esforzarme para llegar a los míos, justo en los últimos segundos me sentía un poco liberado de todo ese estrés que me atormentaba. Salí donde un amigo de confianza y le pedí que con su guitarra me tocará Runaway de Elvis. Muy cerca de donde estábamos un pequeño perro se revolcaba a gusto en la acera, y a un lado otro can dormía panza arriba como si estuviera borracho, mientras mi amigo con su arte en las manos cantándome la letra que no me dejó en paz todo este tiempo que me llevo a la adultez. Ese momento al contemplar la escena, me dije a mi mismo: creo que se necesita muy poco para ser feliz, no es necesario ser Elvis o vivir en sus letras para exprimir todos los diablos que debo tener dentro. Mi amigo me golpeó la espalda y luego me preguntó si había vuelto a ver al Quijote. Le dije que lo único que sabía de él últimamente es que se iba ir pronto de viaje a Caracas a presentar su libro, presumo que se le resbalará la foto de Elvis en alguna presentación y delante de todos quedará al descubierto que en algunas mentes brillante pueden convivir tanto Elvis como la agudeza para estructurar sistemas de aprendizaje y sintetizar el todo en cortas frases.

Una vez superado el mes de diciembre, pensé en aquellas chicas que pasaron por mi vida, la verdad que les extraño a todas, que volvería con casi todas, aunque quizás con el tiempo siempre acabe solo con amantes y porque no comprar un perro y escuchar con el Quijote a Runaway, y ya no preguntar el ¿Por qué? de esa canción sino solo pensar que quizás de ese modo lo quise y que realmente el amor no debe acabarse en una pregunta por mas que él que la reclame en una hermosa canción sea el gran Elvis, con su talento, encanto y voz que cautivo a generaciones en busca de esa fugitiva o Runaway que no exista en otro lugar que no sea un escrito, un sueño o una canción.

Roger Alexander 03-01-2012 1:00pm
Diario: Intentando ser escritor

Hola que tal !

Recibimos al año nuevo en casa de mi cuñado Tomàs, fuè una cena espectacular, fuimos los primeros en llegar y vimos fantasticos  videos, el que màs  nos  gustò fuè uno de Creed, este grupo le gusta a Gustavo  cuando que estaba en 3ª de Secundaria y hasta la fecha es uno de sus grupos favoritos, aqui lo dejo a ver que les parece.

Saludos a Todos.

Ger

Hola que tal!

Ya está por terminar este esplendido año, el Sabado tendremos un año nuevo,  viene un año  gran Año, un año de grandes oportunidades, un año en el que nuestra casa cumplirá sus primeros 5 años,  en el que tendremos más diversiones, más participación, más comentarios más post,  viviremos grandes momentos.

Me llegó a mi correo un bonito e-mail que copié y aqui se los dejo.

 Haz que todas tus mañanas sean brillantes, llénate de optimismo, piensa que todo te saldrá bien y no precipites los acontecimientos.
No te apresures a tomar decisiones, date tiempo para pensar.
No dejes que otro piense por ti, porque tú tienes tu propia personalidad.
Sé tú mismo, no dejes de serlo para complacer a otros.
No busques amistades cuyos hábitos sean diferentes a los tuyos, pero si tienes buenos amigos, disfruta de su compañía y de su amistad.
Comparte con tu familia, saca tiempo para compartir con ellos.
Nunca trates de imponer tus propios criterios. Cada persona tiene derecho a opinar y tu deber es oirla. Si así lo haces tu palabra cobrará más fuerza.
Sé paciente con los demás, así demostrarás tu alto grado de madurez.
Haz buen uso de tu dinero para que tu mayordomía sea una responsable.
No desperdicies tu tiempo, pues el tiempo bien usado es un reflejo de tu carácter.
No comas con glotonería, sino para alimentarte. No lo hagas por llenar el vientre, sino por una necesidad.
Saca tiempo para meditar y aprende a contemplar toda la hermosura que Dios creó a través de la Naturaleza.
Respétate a ti mismo y verás que los demás te respetarán.
Esfuérzate cada día por ser un buen ciudadano útil en la sociedad.
Si practicas estas reglas, seguramente serás en el Nuevo Año un ser humano feliz porque con tu comportamiento estás aportando para una mejor convivencia y podrás ser de inspiración para otros.

Saludos a Todos.

Ger.

Aqui de nueva cuenta con los post de mi Bro Toño, le he leido a detalle y todos y cada uno de ellos son una excelente herramienta, aqui les dejo uno más, sé muy bien que les gustará tanto como me ha gustado a mi.

¿Qué es la confianza en si mismo?:Nos resulta fácil pensar en personas que creemos que tienen confianza en si mismos, pero ¿qué es lo que esto realmente significa?. Dos definiciones serían:

1. La confianza realista que uno tiene en su propio juicio, capacidad o poder,
2. La confianza excesiva o exagerada que uno tiene en su propio juicio, capacidad o poder.

Mientras que no necesariamente queremos caer en la segunda definición, es probable que sea justo decir que la mayoría de la gente sería feliz si se asocia con la primera. Pero ¿qué pasa con aquellos de nosotros que no sentimos caer en ninguna de estas descripciones? .

La esencia de la solución a este problema reside en la misma frase – Confianza en sí mismo. La solución y los recursos necesarios para resolver nuestros problemas de confianza en nosotros mismos-se encuentra en nosotros. Paradójicamente, si te falta confianza en tí mismo podrías ser perdonado por sentir que no podías ser la solución porque sientes que te falta algo. Pero todo lo contrario es cierto – que ya tienes las respuestas a tus problemas.

Aceptar esto, si tú ya tienes los recursos y la capacidad de aumentar tu confianza en tí mismo, significa que también tienes el poder de hacer que eso suceda y que ocurra rápidamente. Este es uno de los principios fundamentales de la PNL (Programación Neuro Lingüística). La PNL es esencialmente el estudio de la excelencia. La PNL nos ayuda a entender cómo nuestros pensamientos dirigen a nuestro comportamiento. Por lo tanto, ajustar nuestros pensamientos pueden producir el tipo de comportamiento que queremos, o reducir el tipo de comportamiento que no queremos.

Usando esta teoría, una manera de aumentar la confianza en sí mismo sería la de identificar a una persona que tu sientes que demuestra excelentes cualidades de confianza en si mismo y el estudiarla. Observar cómo se paran, qué lenguaje utilizan, cómo se comportan. Entonces, tú mismo podrías utilizar algunas de sus técnicas.

Alternativamente, cierra tus ojos e imagínate a ti mismo, pero a tu yo ideal con más confianza. Ahora, observa cómo tu yo ideal más confiado se pararía, cómo caminarías, qué lenguaje utilizarías, qué acciones tomarías. Observa realmente cómo te sentirías. Esa sensación (o “Estado” en términos de PNL) es el sentimiento de confianza en tí mismo, y acabas de acceder a él. Así que en cualquier situación donde sientas como que te falta confianza en tí mismo, puedes ahora regresar a este ejercicio, recordar ese estado de auto confianza y acceder a él.

Otra forma de pensar en ello es “fingirlo hasta poderlo hacer”. A pesar de que puedas no sentirte seguro de tí mismo, sabes cómo acceder a ese estado positivo de auto confianza. Así que accede a él ahora, y actúa como si ya fueras tan seguro en tí mismo como quisieras. A medida que actúas de esta manera, verás que logras los resultados que deseas. A medida que comiences a obtener esos resultados, comenzarás a sentirte más positivo. A medida que comiences a sentirte más positivo que te empezarás a sentir más confiando en tus propias capacidades. Por lo que aumentará tu confianza en tí mismo – es un maravilloso círculo virtuoso y tú estás en control del mismo.

Regresando a la primera definición

1 – La confianza realista que uno tiene en su propio juicio, capacidad o poder.

Confianza realista en nuestro propio juicio, capacidad y  poder – todo vuelve a nosotros mismos. Y una de las facetas de nuestro ser es lo que nos decimos a nosotros mismos. Así que vamos a investigar nuestro diálogo y cómo esto puede aumentar nuestra auto confianza o hacer mella en nuestra autoestima.

El concepto de lo que nos decimos cae en uno de los principios fundamentales de la PNL. Nuestros pensamientos incluyen nuestro diálogo interno. Ajustar nuestros pensamientos y lo que nos decimos nos puede ayudar a alcanzar el tipo de comportamiento que queremos, o reducir el tipo de comportamiento que no queremos.

Consideremos ahora lo que te dices a ti mismo. Piensa en un evento reciente al que tuviste que asistir, ya sea que se tratara de una reunión de negocios, o algo en un contexto más social como una fiesta. Recuerda los pensamientos que cruzaban por tu mente en ese momento.

¿Eran algo parecido a esto?

“No estoy realmente entusiasmado con esta reunión – no tengo nada útil que aportar, por lo que no debería decir nada, pero si me quedo callado, no estaré causando impacto, y necesito que mi jefe noté mi presencia ”

“Realmente no quiero ir a la fiesta mañana por la noche – mi traje es un poco viejo, y no he ido al gimnasio durante toda la semana -. Todos los demás se ven mucho mejor que yo debería haber dedicado más tiempo a hacer ejercicio. ¿Y si nadie me habla? Qué vergüenza. ”

¿Te suena familiar? Piensa conscientemente ahora – ¿te ayuda este diálogo interno  con tu confianza en ti mismo? Es probable que sólo aumente el nerviosismo, y hace mella en tu autoestima.

La gente confiada puede comenzar con el mismo proceso de pensamiento, pero ellos terminan con un diálogo que en realidad aumenta su confianza, como “Yo no me voy a preocupar por esto. Conozco mi trabajo, estoy seguro de que cuando algo relevante surja voy a ser capaz de mostrar al jefe mi capcidad “ O “Bueno, el traje puede ser viejo, pero me siento muy bien en él, y si nadie se acerca a mí, yo iré con ellos.”

Esto puede parecer un poco obvio, pero sigue siendo cierto. Tu diálogo interno tendrá una gran influencia en tu auto-confianza. Puedes comenzar a cambiar lo que te dices y piensas de ti mismo haciendo este ejercicio. En los próximos días, está atento a tu diálogo interno, y cuando notes que te hablas de forma negativa, haz un esfuerzo consciente para pensar en qué pasaría si el concepto opuesto fuera verdad. Conforme lo practiques, vas a descubrir que resulta más fácil tener un diálogo interno positivo, y el efecto de la auto-charla positiva será un resultado más positivo en la actividad que estás pensando. Recuerda, tú eres responsable de tu diálogo interno, así que ¡conviértelo en una gran conversación!.

Yo te puedo ayudar a través de la PNL a incrementar tu autoestima y a alcanzar una vida de éxito. Contáctame  gustavo@BalanceSaludyBienestar.com

Saludos a Todos.

Ger.

Hola que tal !

La creatividad y el Ingenio de mi Bro Toño, de verdad que no tiene limites, dentro de sus  labores en su empresa, de que la que el es el Director General, ha escrito unos artuculos realmente fantasticos, ya he subido varios de ellos y el dìa de hoy subo uno que me impactò, aqui lo dejo para que lo disfruten.

Sed de amor,

Muchos de nosotros estamos sedientos de amor – literalmente muriendo poco a poco cada día por falta de amor. Y, sin embargo, mientras más desesperados estamos por ello, menos probable es que lo obtengamos. ¿Por qué? La razón es que estamos ciegos. Pensamos que el amor tiene que venir en una forma específica y de personas concretas, pero esto es una ilusión. El amor está en todas partes que miramos. La persona que te sonríe en la calle te ofrece un regalo de amor. La persona que sostiene la puerta para que entres o salgas de un edificio te ofrece un regalo de amor. Cualquier persona que se ofrece a ayudarte de cualquier manera, te ofrece amor. A veces, la gente te ofrece amor sólo viéndote, o pensando en ti, o escribiendo un comentario a algo que publicaste en Internet. Todo eso es amor.

Tienes Derecho a Conectarte

La razón por la que no lo vemos es que estamos ciegos a ello. Nos negamos a verlo porque estamos condicionados para no hacerlo. Se nos dice que no somos merecedores. Que estamos solos en el mundo y que todo el mundo solo ve por sí mismo, pero esto no es cierto. La verdadera naturaleza de las personas es el amor y la conexión. Somos una comunidad, lo creas o no. Y estamos aquí para ayudarnos unos a otros. Ofrecer pequeños regalos de amor es una parte del pacto que hacemos cuando nacemos. Fomenta el sentido de pertenencia y de conexión que se nos ha otorgado en espíritu al entrar en el mundo físico. Sin él, estamos perdidos y solos y sintiéndonos abandonados.

Recibir

Pero incluso si nos las arreglamos para ver el amor que se nos es ofrecido por los que nos rodean, a menudo no sabemos recibir ese amor. Decimos – oh, es sólo esa persona – ¡eso no cuenta!. O, bueno en realidad no se trata de mí, así que no lo tomaré. Nos negamos el regalo del amor, al negarnos a recibirlo. Literalmente, tomamos ese hermoso paquete que ha sido envuelto con gran cuidado y aprecio y lo tiramos a la basura sin siquiera abrirlo para ver la belleza interior.

Teniéndo Sed

Y así, seguimos sedientos – añorando aquello que sentimos que no podemos tener – deseando la pareja que nos quitará el dolor y saciará nuestra sed para siempre. Pero eso es poner demasiada presión en una sola persona. Es más de lo que será capaz de darnos – porque nunca iba a ser de esa manera. Se requieren pueblos que te amen. Se necesita cada persona cada día que te llene y una sola persona nunca podrá ser la fuente de amor que necesitas en el largo plazo.

Sé Amor

Y cuando digo que se necesita cada persona cada día para que te llene, esto te incluye a ti. Debes aprender a ser amor, si realmente deseas ser pleno en el largo plazo. Es tu voluntad de amar a aquellos a tu alrededor – no darles, no hacerte cargo de ellos, no tener sexo con ellos, sólo amarlos- no importa quienes sean – lo que finalmente se convierte en tu fuente interior que te mantiene lleno para desbordarlo.

Comienza poco a poco

Sé que esto es un cambio de mentalidad de lo que se te ha enseñado. Sé que es extraño a tu condicionamiento, pero empieza poco a poco. Observa todas las formas en que la gente se preocupa por ti cada día. Realmente recibe el amor y el afecto que te es ofrecido en formas sutiles diariamente. El conductor que espera un momento más para que puedas subir al autobús. La cajera, que te brinda una sonrisa mientras buscas a tientas en tu bolsa tratando de encontrar tu cartera. La persona que te cede el paso en el tráfico. La persona que limpió la cafetera anoche en la oficina para que puedas comenzar fresco el día de hoy. Pequeñas cosas que juntas forman un gran depósito de amor esperándote para que te sumerjas en él.

Convirtiéndote en amor

Y cuando comienzas a recibir estos regalos, encontrarás que te estás llenando con el amor que está a tu alrededor. Cuando recibes lo suficiente, podrás empezar a amarte a ti mismo también. Aprenderás a cuidar de ti mismo tan bien como lo haces con otros. Y cuando aprendes esto, llenarás más aún hasta que desbordes amor hacia el mundo que te rodea y te conviertes en uno con el amor que te rodea. Es algo hermoso.

Si quieres información adicional, comentar algo a requieres ayuda emocional, contáctame en gustavo@BalanceSaludyBienestar.com

Saludos a Todos.

Ger.